Para quem busca mais saúde, atividades físicas ao ar livre são ótimas opções, especialmente em tempo de pandemia quando o distanciamento social é tão necessário. Por isso, o Sesc-DF oferece assessoria para pessoas interessadas em desenvolver as capacidades motoras, físicas e cognitivas para prática de corridas de rua. As inscrições já podem ser realizadas presencialmente nas unidades de Taguatinga Norte, Taguatinga Sul, Guará, 913 Sul, 504 Sul, Setor Comercial Sul, Gama e Ceilândia.

Cada turma será formada por até 20 pessoas. O atendimento conta com planilha de treinamento individualizada, avaliações periódicas, suporte em dois treinos semanais e presenciais ao ar livre e acompanhamento/monitoramento de um profissional especialista em treinamento de corridas de rua, com dicas de saúde e orientações gerais.

De acordo com o coordenador de Desenvolvimento Físico Esportivo e Lazer do Sesc-DF, Fabrício Oliveira, inicialmente, a proposta é receber alunos que sejam iniciantes na prática. “A ideia é atingir aqueles indivíduos que desejam aderir a um estilo de vida saudável. No entanto, nossa equipe tem capacidade para receber também pessoas que já praticam a modalidade nos níveis intermediários e de alto rendimento e desejam fazer parte de um grupo de corredores”, explica.

 

No ato da inscrição, o aluno recebe uma camiseta de corrida para as atividades. Os preços são acessíveis e mensalidades diferenciadas por categoria em valores a partir de R$ 40.