Já pensou em perder peso com saúde e de forma dinâmica em um mês? O Sesc vai lançar a partir de maio o projeto desafio Emagrecimento 30 dias. A equipe de nutricionistas da instituição irá acompanhar os pacientes para estimular de forma segura o cumprimento das metas. Para participar é preciso possuir a credencial (carteirinha) e preencher um questionário disponível no site (www.sescdf.com.br). O valor da inscrição no projeto é R$ 100 e irá ocorrer nas unidades da 913 Sul, 504 Sul, do Guará, Gama e de Ceilândia. Serão disponibilizadas 100 vagas por mês. As inscrições estão abertas e podem ser feitas até o dia 26 de abril por meio do link: http://www2.sescdf.com.br/sistemaSesc/inscricaoNutrisesc.php.

Após a inscrição, a equipe de nutrição vai avaliar a existência de doenças crônicas e os hábitos alimentares do paciente. É importante que todos estejam em dia com a saúde. Inserido no desafio, o participante passará por etapas, como conhecimento do projeto, medição de peso e altura, conversa sobre objetivos e metas, encontro com psicóloga, prescrição de dieta e ajustes alimentares. Toda perda de peso será supervisionada.

O projeto será divido em cinco encontros presenciais e virtuais, como detalha a coordenadora de Serviços de Alimentação e Nutrição do Sesc-DF, Sabrina Alves. “No dia da apresentação faremos a pesagem, medição corporal e passaremos as orientações alimentares. No segundo momento, teremos a presença de uma psicóloga para motivar as pessoas e de um educador físico que dará dicas de treinos para perda de peso de forma mais rápida, incentivando também a participação nos vídeos do Youtube do Sesc-DF. No terceiro encontro presencial faremos a pesagem. E por fim, no último, vamos checar os resultados e parabenizar o vencedor do mês”, explicou.

Projeto Desafio - Emagrecimento 30 dias

Locais: 913 Sul, 504 Sul, Guará, Gama e Ceilândia. 

Valor: R$ 100

Informações e inscrições: http://www2.sescdf.com.br/sistemaSesc/inscricaoNutrisesc.php​