Sesc + Vividos

Convivência, Bem-estar e Cidadania

Sesc + Vividos 2026:

O Sesc + Vividos é um programa para pessoas com idade acima de 60 anos que tem como objetivo a promoção da qualidade de vida, autonomia, protagonismo e empoderamento da pessoa idosa, por meio de atividades socioeducativas e informativas, que possibilitem a articulação das dimensões individuais, relacionais e sociais. As atividades são voltadas para o exercício da cidadania, enfrentamento da exclusão social e o fortalecimento da pessoa idosa enquanto protagonista de sua própria vida.

Galeria de Imagens - Grupo Mais Vividos

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Atividades Desenvolvidas:

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Arte e Artesanato

Atividades realizadas para incentivar a capacidade motora, a troca de saberes, estímulo à criatividade por meio de técnicas de trabalhos manuais. Além de promover o desenvolvimento pessoal e criativo dos participantes, as atividades em grupo fortalecem os laços sociais e criam um senso de comunidade.

Reuniões Sistemáticas

Nas reuniões são desenvolvidas atividades socioeducativas, recreativas e culturais, garantindo o acesso a informações sobre cidadania, saúde, direitos e deveres, além de promover a interação social. As reuniões contribuem para uma maior interação entre os pares, pois possibilita o conhecimento e a reflexão sobre as demandas apresentadas no cotidiano social e pertinentes a faixa etária idosa.

Mente Viva

Atividades cognitivas que estimulem a saúde do cérebro, tais como: exercícios de atenção, raciocínio, percepção, memória e imaginação buscando contribuir para a qualidade de vida e o envelhecimento saudável.

Musicalização

As oficinas de musicalização têm como objetivo proporcionar qualidade de vida por meio da música, de práticas de canto e coral e promoção da prática musical de forma lúdica e interativa. Dessa forma, a realização contribui para o desenvolvimento biopsicossocial dos participantes, uma vez que impulsionou aspectos relacionados aos estímulos cognitivos, socialização e memória.

Expressão Corporal

As oficinas de expressão corporal buscam experimentar o trabalho colaborativo, coletivo e autoral, percebendo e explorando a teatralidade dos gestos e do comportamento do cotidiano. Assim, exercita-se o equilíbrio, a atenção, a imaginação, a memória e a concentração com atividades dinâmicas. O foco está em potencializar habilidades e talentos na perspectiva de articular as dimensões individuais, relacionais, sociais e culturais, contribuindo para o protagonismo da pessoa idosa, o fomento a cultura, o autoconhecimento e a valorização dos participantes.

Mais vividos em cena

Esta oficina tem o objetivo de desenvolver criatividade, memória, expressão corporal, raciocínio e a autoestima com técnicas de desinibição, integração e interpretação por meio de jogos dramáticos e teatrais. São desenvolvidas atividades de encenação, releituras de textos teatrais e montagem de um espetáculo, podendo ser um musical, comédia, drama, entre outros, de acordo com o perfil de cada grupo.

Ateliê das Emoções

Oficina que oportuniza diálogo psicoeducativo sobre temas sensíveis relacionados à saúde emocional e que consequentemente reflitam na qualidade de vida e na saúde integral (biopsicossocial), com o objetivo de promover o envelhecimento ativo e funcional.

Buscando Saúde

Em interface com a área de saúde do Sesc-DF, a atividade acontece forma multidisciplinar e objetiva trabalhar os aspectos gerais de saúde, por meio de rodas de conversa e dinâmicas sociais. A assistência desenvolve temas sobre a saúde social voltados para a capacidade de interagir com outras pessoas e com possibilidades de multiplicação dos conhecimentos discutidos em outros espaços sociais.

Clube de Leitura

O Clube de Leitura tem por objetivo propiciar um momento de leitura, reflexão, troca de vivências a partir de uma roda de conversa entre as participantes e promover o conhecimento dos direitos sociais direcionados a cada tema relacionado aos encontros. Nos encontros é possível trabalhar com a interseccionalidade entre diversos temas como: sexualidade, raça e racismo, educação, processo de envelhecimento, machismo, cultura dentre outros.

Você + Digital

Esta oficina busca viabilizar e facilitar o acesso às tecnologias digitais para a busca de informações e comunicação de forma crítica, reflexiva e ética, nas diversas plataformas digitais. Tem objetivo de proporcionar à pessoa idosa o aprendizado para navegação no mundo digital de forma autônoma, ofertando um ambiente acolhedor e divertido, no qual possam aprender as habilidades básicas necessárias para fazer uso desse universo. Investir na inclusão digital para pessoas idosas é uma forma de fortalecer a cidadania, promover mais qualidade de vida, além de aumentar a segurança e proteção contragolpes.

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